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KALEGRIA

Tenemos una misión: cocinar, divulgar y transmitir nuevos paradigmas de nutrición para mejorar la salud, la energía y el buen humor. La clave está en normalizar, modernizar y alegrar la alimentación saludable para que sea accesible a todo tipo de público. Elaboramos y enseñamos una cocina y alimentación viva y rica en alimentos crudos, productos de origen vegetal, hojas verdes, frutas, semillas, germinados, batidos verdes y súper alimentos.

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TU MEJOR VERSIÓN ESTÁ "IN PROGRESS"

Descubre el poder de una alimentación basada en vegetales vivos y consigue tu máximo potencial.
Ponemos a tu disposición CURSOS PRESENCIALES, CHARLAS, eBOOKS y PROGRAMAS ON-LINE,
¡encuentra tu fórmula y cómete el mundo!.

DICEN DE KALEGRÍA

 

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Hemos creado diferentes fórmulas de nutrición y cocina, todas muy dinámicas,
para que puedas formarte seas un experto o estés empezando.
¡Mira todo lo que hemos preparado!:

 
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2018

SORPRESAS Y PROMOS...

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DE 7 DÍAS DEL 7 AL 13 MAYO

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KALEGRÍA EN MEDIOS

Estad atentos porque "New delicious healthy projects... coming soon" #Odacovabarcelona #odacovadreamteam #kalegria #animaalacuina @anima.cuina El programa @menjatelmontve va a descansar durante 2 semanas por prioridad de emisión del torneo de tenis Godó y por el 1 de mayo, día del trabajador. Regresamos el día 8 de mayo a las 20:00h con el capítulo 7: MOU-TE!!! Hablaremos del deporte la mejor alimentación para tener ganas de practicarlo y de cómo encontrar el movimiento que nos motive. @menjatelmontve #menjatelmontve @camagroc @tve_catalunya Últimas horas para aprovechar la promoción de Sant Jordi. Busca compañía y guía profesional para sacarle todo el jugo a tu detox de cambio de estación. Te explico más cositas en el stories. Toda la info y la opción al descuento en el link de la bio. Tienes tiempo hasta las 10:00 de hoy sábado 21 @kalegria.bio #ultimatedetox #primavera PROMOCIÓN SANT JORDI!!! La alegria compartida es siempre: MÁS ALEGRIA... Y hoy la queremos también compartir con tod@s vosotr@a con una súper promoción para celebrar Sant Jordi, uno de los días del año que más alegran nuestro corazón. Así que desde las 10:00h de hoy día 20 abril hasta las 10:00 de mañana día 21... puedes adquirir nuestro programa on-line guiado de 7 días ULTIMATE DETOX por sólo 15€. Siiii!! Has leído bien!!! 24h para darle una alegría a tu cuerpo y a tu bolsillo. Cristina, Kristina y yo nos hemos propiesto ayudarte y acompañarte para que esta primavera brilles, respires y tengas muchas ganas de cuidarte. Para ello sentirás nuestra alegría cerca, muy cerca de tí. Ayúdanos a comunicar nuestra alegría al infinito y más allá con personas que también sabes que están buscando una experiencia detox que les cambie su estado para ponerse a punto esta primavera. Que corra la cadena de favores. Encontrarás toda la info y el descuento a partir de las 10:00 en el link de nuestra bio. VIVA LA ALEGRÍA!! VIVA LA PRIMAVERA!! Hoy martes 17 de abril a las 20:00h en @tve_catalunya, nuevo capítulo de @menjatelmontve . Hablaremos de LA AVENTURA DE COMPRAR. Como personajes de un videojuego pasaremos diferentes pantallas para poder salir victoriosos del súper con una compra más consciente. Hablaremos con expertos en etiquetaje, merchandising y diseño gráfico. Y saldremos a la calle a ver las formas de comprar de los consumidores. Un capítulo muuuuuuy interesante, revelador y divertido. @larulotte @artidi_escuelasuperior @kriskagual @supermercadosveritas @veguii @valkiriainnovation @lcbros @camagroc Testing new flavors!!! La creatividad es contagiosa!!! Pásala!!!. Albert Einstein Good food, good mood!!! #kalegriabio #nature #healthybites #yumyyumy Cada vez son más las personas que se comen el tarro!!!! @raquel.franco101 @menjatelmontve #cometeltarro #menjateltarro #healthypicnik Hoy el Marta Verges Viñals se pregunta cómo lograr el cambio de hábitos en su día a día. Para hacerlo, habla con David, desde el canal de youtube Bio'n'Roll, que vamos a descubrir una nueva forma de comprar en tiendas sostenibles en el barrio de gràcia en Barcelona. Marta también se quedará con la nutricionista Martina Ferrer, de MartiNatural, para probar los últimos desarrollos en utensilios de cocina. Marta también visitará el comedor de una empresa, donde tafanejarà la carmanyoles de los trabajadores, analizará el contenido y les dará consejos e ideas in situ. Por último, visitará el Balius Bar Gastrococtelería donde vamos a descubrir los coctails, bebidas sin alcohol con un ingrediente de la moda, la kombucha. Menja't El món TVE. @baliusbar @kombuchalavaliente @gradegracia @bioandroll @martinaturalbienestar @espairene @lcbros @camagroc @kalegria.bio Este martes 27, capítulo 3 de @menjatelmontve F5: ACTUALITZA'T A las 20:00 en TV2 en desconexión para Cataluña. ... y si las tradiciones están frenando nuestros cambios a unos hábitos más saludables??? No nos podemos quedar estancados haciendo siempre lo mismo!!! @menjatelmontve @tve_catalunya @camagroc @bioandroll @martinaturalbienestar @espairene @baliusbar @kombuchalavaliente @megconecta @lovelylifebysonia @gradegracia Primavera "is in the air". Es tiempo de renacer, de florecer... Sabemos que la energía de la primavera es perfecta para emprender cambios. Por eso ya tenemos listo nuestra nueva edición del curso GOOD FOOD de fin de semana. Un curso presencial con el que aprenderás e integrarás todo lo necesario para decir "El lunes Empiezo". Y lo más importante: hacerlo de verdad. QUÉ APRENDERÁS?: -A Interpretar las etiquetas de los productos que compramos -La alimentación que sacará tu máximo potencial -A cocinar recetas de comidas, desyunos y snaks para cada día. -Las bases de la nutrición, digestió y absorción -Cómo equipar la cocina -La relación emocional que tienes con la comida. Y al final te llevarás tu plan de acción personalizado. Encontrarás toda la info en el link de la bio de este perfil. Ven a cargarte las pilas con kalegria. 🤸🏾‍♂️🌍✨🌈🍏🥒🥕🥑🌽🌈✨🌍🙌🏼 Avui dimarts 20 a les 14:30 faig un Facebook Live al grup de Menja't el Món, per parlar-vos de trucs de cuina saludable. Ens veiem en una estoneta. @camagroc @menjatelmontve Mañana martes a partir de las 20:00 en el programa MENJA'T EL MÓN de TV2 para Cataluña, iré detrás de la pista de algunos ingredientes sospechosos y controvertidos que se encuentran en nuestra alimentación: azúcares refinados, lácteos, gluten y aceite de palma. Después de seguir las pistas y de hablar con algunos expertos... a qué conclusión llegaré?? @gemmabaulies @j_morera, salvadoraznar @santaclararestaurante @espairene @maretabufona @menjatelmontve @camagroc @lcbros Para empezar la semana con buen pie... os proponemos nueva receta: Una deliciosa HAMBURGUESA DE GARBANZOS KALEGRIA, no puede ser más fácil. Y de acompañamiento una exótica SALSA CHUTNEY DE MANGO. Link directo a la receta en nuestra bio de perfil. Si le quieres dar marcha a tu alimentación saludable, te recuerdo que ya están abiertas las inscripciones para la nueva edición del FINDE GOOD FOOD PRIMAVERA. Toda la info en www.kalegria.es y en @supermercadosveritas #kalegria #veggieburger #empiezalasemanaconbuenpie #vegano #vegan #recetasveganas #garbanzos #goodfood El próximo martes dia 20 a las 20:00 en @menjatelmontve de TVE para Cataluña, @j_morera nos hablará de cómo hacer un buen pan en casa y cómo minimizar las intolerancias al gluten de las personas no celíacas. Momentazo del programa. #jordimorerabaker #lespigadorvilanova @kalegria.bio #kalegriabio MENJA'T EL MÓN! Estreno el próximo martes 13 a las 20:00 en TV2, de momento sólo para Cataluña, pero se podrá ver on line a La Carta de @rtve, algunas de las entrevistas también se podrán escuchar en castellano. MENJA'T EL MÓN!!! No es solo un programa de alimentación. En el primer episodio hablaremos DE QUÉ TENEMOS HAMBRE?? Cómo diferenciar el hambre emocional del hambre real. Hablaremos de autoestima, emociones y revisaremos la pesadilla de los cánones de belleza que nos atormentan. Lo haremos a través de grandes colaboradores: @luis_quevedo @marevagilliozdietista @entretallas @midietavegana @sayasphotography @quarzmon Un programa que ha visto la luz gracias al impresionante trabajo creativo de @camagroc , con un guión y dirección de lujo, y @lcbros con una puesta en escena visual de película!!! Gracias a todos por ayudarme a hacer mi sueño realidad 😃❤️🙌🏼 #menjatelmon! #menjatelmonla2 #kalegriabio #kalegria El próximo martes 13 de marzo a las 20:00 estrenamos nuevo programa para La 2, (en desconexión para Cataluña) MENJA'T EL MÓN alimentación, cambio de hábitos y muuucho más. En el primer capítulo desnudamos nuestras emociones para averiguar de qué tenemos hambre realmente... Te invito a emprender éste maravilloso viaje para descubrirlo!!!! @rtve @lcbros @camagroc #menjatelmonla2 @midietavegana @entretallas @luis_quevedo @marevagilliozdietista @quarzmon @sayasphotography Parar para respirar! Parar para avanzar! Parar para preguntarse, cuál es el próximo paso que quiero hacer?? Un abrazo a las mujeres de todos los tiempos, aquellas de las que venimos y aquellas hacia las que vamos. Que nuestra intuición y la sabiduría ancestral de vida nos acompañe siempre para empoderar y mantener nuestra energía femenina que tanto bien le hace al mundo. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Angels never leave, they are always at your side.